OSOBNÍ KOUČINK

„ Někdy potřebujeme vidět maják“

Cítíte se jako superžena, která všechno zvládá... ale už to není "super"?
Práce, děti, rodiče, domácnost... a k tomu všechny ty nevyžádané úkoly, co na vás pořád padá. Když se všechno sejde, vyčerpání a stres jsou na spadnutí. Máte pocit, že se ztrácíte mezi všemi těmi rolími, které hrajete?

Možná je čas udělat krok zpět a začít se starat o sebe.
Koučování vám pomůže najít rovnováhu. Společně se podíváme na to, co je opravdu důležité, a nastavíme hranice, které vám dají více klidu a času. Začnete říkat "ne" věcem, které vás vyčerpávají, a "ano" těm, které vám přinášejí radost.

Osvoboďte se od chaosu a vyhoření.
Získáte nadhled nad všemi povinnostmi, najdeme praktická řešení a naučíte se, jak efektivně řídit svůj čas a energii. Získáte kontrolu, ne nad vším kolem vás, ale nad tím, jak se cítíte vy sama. A to je to, co opravdu potřebujete.

Nejste v tom sama.
Tato změna není o tom být dokonalá, ale o tom být v pohodě se sebou. Koučování vám pomůže najít vnitřní sílu, která vám dává nejen více času pro sebe, ale i jasnost, jak zlepšit každý aspekt vašeho života. Získejte zpět svůj čas, energii a radost!

„Potřebuji někoho, kdo mě přiměje dělat, co umím.“

• získejte zpět svou sílu
• komunikujte, rozhodujte se s větší jasností
• zaměříme se na vztahy (partneři, kolegové, čas, peníze atd.)
• získejte osobní odvahu, sebevědomí a vliv
• posun od strachu (nedostatku) k důvěře (hojnosti)
• vytvořit smysl
• životní změna
• dosahování cílů
• sebepoznávání
• spokojený pracovní život
• spokojený soukromý život
• trvalá proměna

KOUČOVÁNÍ SE MNOU

* Jednička - 1 sezení

Potřebujete pouze jedno sezení, aktuální pomoc najít řešení v patové situaci? Potřebujete odstup od problému, situace? Budu Váš průvodce, společně prozkoumáme nové myšlenky, možnosti, nápady, společně nalezneme řešení, které přetavíme v akci. To vše se děje ve sledování Vaší osobní definice změny a úspěchu.

Délka jedné konzultace - 90 minut

CENA - 900 ,-

* Trojka - 3 sezení

Na prvním sezení společně vyjasníme a nastavíme pro Vás opravdu inspirativní, náročný, ale dosažitelný cíl, v oblasti Vašeho života, kterou nejvíce řešíte. Během dalšího setkání své cíle s mou podporou a vedením budete naplňovat. 
Koučování je investice do Vás samotných, je to investice do Vaší budoucnosti

Koučování začíná první konzultací, která trvá 60 - 90 minut. Každé další sezení 60 minut.

CENA - 2. 700 ,-

* Sedmička - 7 sezení

Na prvním sezení společně vyjasníme a nastavíme pro Vás opravdu inspirativní, náročné, ale dosažitelné cíle, nejčastěji ve třech různých oblastech vašeho života. Během dalších setkání začnete své cíle s mou plnou podporou a vedením naplňovat. 
Koučování je investice do Vás samotných, je to investice do Vaší budoucnosti

Délka celého koučovacího sezení:
Společná cesta spolupráce trvá 3-4 měsíce. I tato lhůta je nastavená „otevřená“. Je dobré mít dostatek času na změnu, také je důležité uvědomění - změna nenastává s ohranou větou „až někdy…“ nebo hned. Dále vás čeká - Objevovací relace, Ujasnění si cílů a hodnot, Úkoly a odpovědnost relevantní pro váš růst a Závěrečné sezení k oslavě pokroku a nastavení budoucích záměrů.

Koučování začíná první konzultací, která trvá 60 - 90 minut. Každé další sezení 60 minut.

CENA - 4. 900 ,-
 

Koučovací sezení probíhá osobně, telefonem nebo online. Online prostředí je velmi efektivní, navíc má výhodu - spojíme se téměř odkudkoli.

JINÁ PŘEDSTAVA SPOLUPRÁCE

Potřebujete individuální koučovací sezení? Máte na mysli jinou dobu trvání?
Kontaktujte mne a společně připravíme koučovací sérii jen pro Vás.