OSOBNÍ KOUČINK
„ Někdy potřebujeme vidět maják“
Odpovědi máme v sobě, kouč je tady, aby naslouchal, kladl správné otázky, poskytoval prostor k nalézání řešení a transformoval je společně s Vámi v akci.
Často jsme s problémy zacykleni, mnohdy popovídat si s kamarády problém nevyřeší.
Změna po práci s koučem je trvalá, šetří nám energii i čas. Spolupráce s koučem je jako bychom zaostřili optiku fotoaparátu - vidíme věci ostřeji, v jasnějších barvách, věci vnímáme v souvislostech, nalézáme řešení. Jako kouč pracuji s pokorou, nadšením a náročností.
Koučování může být transformační zkušeností, pokud jste plně připraveni přijmout to, co můžete objevit.
Často používáme vzorce, jakými jsme přemýšleli a chovali se, což nám může stát v cestě k našim cílům nebo změnám. Je velmi prospěšné a důležité vytvořit si prostor pro sebereflexi, odstup od současné situace, než se pustíme do práce.
Celý proces koučování je velmi pokorný, je dobré vnímat - každý reagujeme na životní situace různě, v různých časových osách. Jsou to chvíle, kdy potřebujeme získat důležitý odstup, nadhled, který nám pomůže v nalézání optimálních řešení.
Jaký je rozdíl mezi koučováním a terapií?
Koučování a terapie se doplňují. Obě zahrnují partnerství za účelem změny stavu nebo řešení problémů. Terapie zkoumá minulost, často otázky původu.
Koučování je zaměřeno na teď a budoucnost, řešení. Směřuje k expanzi, kupředu v životě s definovaným cílem. Kouč Vám ukáže směry vedoucí k novým perspektivám a povzbudí Vás, abyste vystoupili ze své komfortní zóny. To je to místo, kde najdete smysluplnou změnu a růst. Důležité je uvědomění - změna nenastává s ohranou větou „až někdy…“ nebo hned.
Co koučink znamená:
Naplňování svých cílů, tužeb i snů vede k otázce skutečné motivace a vidění svých reálných potřeb. Zkoušíme si hrát více se schopností vytvářet příležitosti nežli jen na ně čekat.
Než se rozhodnete pro kouče, ujasněte si, proč chcete být koučováni a jak si myslíte, že by Vám kouč mohl pomoci při plnění osobních i profesních cílů a zda jste připraveni sledovat Vaši stávající situaci z nadhledu.
„Potřebuji někoho, kdo mě přiměje dělat, co umím.“
- získejte zpět svou sílu
- komunikujte, rozhodujte se s větší jasností
- zaměříme se na vztahy (partneři, kolegové, čas, peníze atd.)
- získejte osobní odvahu, sebevědomí a vliv
- posun od strachu (nedostatku) k důvěře (hojnosti)
- vytvořit smysl
- životní změna
- dosahování cílů
- sebepoznávání
- spokojený pracovní život
- spokojený soukromý život
- trvalá proměna
KOUČOVÁNÍ SE MNOU
* Jednička - 1 sezení
Potřebujete pouze jedno sezení, aktuální pomoc najít řešení v patové situaci? Potřebujete odstup od problému, situace? Budu Váš průvodce, společně prozkoumáme nové myšlenky, možnosti, nápady, společně nalezneme řešení, které přetavíme v akci. To vše se děje ve sledování Vaší osobní definice změny a úspěchu.
Délka jedné konzultace - 90 minut
CENA - 900 ,-
* Trojka - 3 sezení
Na prvním sezení společně vyjasníme a nastavíme pro Vás opravdu inspirativní, náročný, ale dosažitelný cíl, v oblasti Vašeho života, kterou nejvíce řešíte. Během dalšího setkání své cíle s mou podporou a vedením budete naplňovat.
Koučování je investice do Vás samotných, je to investice do Vaší budoucnosti
Koučování začíná první konzultací, která trvá 60 - 90 minut. Každé další sezení 60 minut.
CENA - 2. 700 ,-
* Sedmička - 7 sezení
Na prvním sezení společně vyjasníme a nastavíme pro Vás opravdu inspirativní, náročné, ale dosažitelné cíle, nejčastěji ve třech různých oblastech vašeho života. Během dalších setkání začnete své cíle s mou plnou podporou a vedením naplňovat.
Koučování je investice do Vás samotných, je to investice do Vaší budoucnosti
Délka celého koučovacího sezení:
Společná cesta spolupráce trvá 3-4 měsíce. I tato lhůta je nastavená „otevřená“. Je dobré mít dostatek času na změnu, také je důležité uvědomění - změna nenastává s ohranou větou „až někdy…“ nebo hned. Dále vás čeká - Objevovací relace, Ujasnění si cílů a hodnot, Úkoly a odpovědnost relevantní pro váš růst a Závěrečné sezení k oslavě pokroku a nastavení budoucích záměrů.
Koučování začíná první konzultací, která trvá 60 - 90 minut. Každé další sezení 60 minut.
CENA - 4. 900 ,-
Koučovací sezení probíhá osobně, telefonem nebo online. Online prostředí je velmi efektivní, navíc má výhodu - spojíme se téměř odkudkoli.
JINÁ PŘEDSTAVA SPOLUPRÁCE
Potřebujete individuální koučovací sezení? Máte na mysli jinou dobu trvání?
Kontaktujte mne a společně připravíme koučovací sérii jen pro Vás.